水中分娩的原理是根据婴儿在母体羊水中孕育，在从诞生的一刹那接触水，可使婴儿和孕妇情绪稳定，借助水中的浮力母亲不需费太大力就可顺产，且产后恢复速度提高近一倍。
科学的“水中分娩”，必须使用专用浴缸和水，水温恒定在三十七摄氏度且不断循环，水的配方也很独特，必须模拟羊水的状态。
但也不是所有的孕妇都能选择“水中分娩”。医生解释，必须身体条件合格才行。按照中国产妇的一般情况，胎儿挺好在三千克左右，不能偏大，且胎位要正，孕妇无任何妊娠并发症，才有“水中分娩”的资格。
水中分娩好处1、胎儿的“本能”会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛水，在水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张。而水的浮力则有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。
水中分娩好处2、该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴破损程度也较常规顺产要轻，无需会阴侧切；泡在温水中，产妇的情绪得到放松，分娩的疼痛感明显减轻，而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，效果更显著，产程缩短。
水中分娩并非所有人都能使用，它有特定的适应人群，具体如下：
首先，水中分娩的人群适合年龄在20-30岁，年龄太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖宫产为妥。
其次，身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合征，造成不必要的损害。
另外，不适合水中分娩的人群有以下几种：年龄较大或较小者；患疾病者；产前不知情者；胎儿巨大者；有流产史者；怀有双胞胎或多胞胎、早产、羊水已经破裂超过24小时者等。
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