很多宝妈生过孩子以后，感觉腰部疼痛不适，如果恰巧生产时打了分娩镇痛，于是就自然而然的把腰痛归罪于无痛分娩了。其实无痛分娩后出现腰痛一般和无痛分娩是没有直接关系的。
产后腰痛首先考虑孕妇在整个孕期，由于子宫不断的增大，会出现脊柱适应性的后曲。同时内分泌发生了一些变化，胎盘分泌的松弛素，使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛。腹部支撑逐渐增加。进而导致腰椎负荷的加重，腰椎出现退行性改变，椎间盘突出压迫到脊髓、神经根而导致腰痛。
在生产之后，女性肚子显著变小，脊柱的弯曲度会在短时间内发生改善。产后长时间不活动或活动减少，引起肌肉力量不足等诱发腰痛。女性在分娩过程中，胎儿压迫刺激了腰骶部的神经，女性的骨盆中各个骨缝开大，韧带过度拉伸，以增加骨盆出口，便于胎儿从阴道娩出。产后由于脊柱曲度变化、骨盆韧带松弛等，导致产妇出现明显的腰部不适。生产之后面临着哺乳、照顾婴儿，长时间的抱孩子或处于坐立的姿势，不恰当的喂奶姿势等造成腰肌劳损导致腰痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。当然，还要排除腰部本身的疾病，比如腰椎问题，还有如果缺钙也会引起腰酸背痛的。
缓解办法：
首先应该多休息，要选择硬板床，避免做一些过重的或者是一些过于剧烈的运动，不要过早的走长路，或者是经常的站立。可以在医生的指导下服用非甾体类止痛药进行治疗，可以做物理疗法治疗，比如穴位注射，低频电刺激等治疗。可以进行腰部的热敷，同时配合轻柔的按摩，有助于腰部的血液循环促进恢复。一般情况下，产妇打无痛分娩针产后是不会出现腰部明显疼痛的，打无痛的针很细，进针只需要一个很小的缝隙，刺入腰椎之间韧带，不会引起腰痛。产后腰痛其实与体内激素水平变化等各方面的情况有关，与无痛分娩没有直接的关系。
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